<p align="center">
	<span style="font-size:20px;"><span style="color:#b22222;"><strong><u><span dir="RTL">العلاج الطبيعى هو عبارة عن تمارين علاجية</span></u></strong></span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span style="color:#006400;"><strong><u>Therapeutic Exercise<span dir="RTL">التمارين العلاجية وأنواعها</span></u></strong></span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">هى عبارة عن حركات علاجية تقوم على اساس علمي ومخطط له توصÙ من قبل اخصائي العلاج الطبيعي تبعا لحالة المريض بهدÙ تحÙيز أو استعادة الوظائÙ الطبيعية للجزء المصاب أو المحاÙظة على وضعه الحالي أو زيادة كÙاءته يستجيب الجسم ويتÙاعل معها لاعادة تأهيل الجزء المصاب.</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">وÙي الغالب ، Ùإن اختيار نوع التمرين وطريقته تتبع للهدÙ من التمارين العلاجية بالاضاÙة إلى تشخيص المريض والحالة واحتياجاته</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span style="color:#0000ff;"><strong><u><span dir="RTL">أنواع التمارين العلاجية</span></u></strong></span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;">Rang of Motion Exercise <span dir="RTL">تمارين للمحاÙظة على مدى الحركة</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">هذه التمارين نهدÙ من خلالها إلى المحاÙظة على حركة المÙصل ومنع حدوث قصر Ùي العضلات وبالتالي منع إي خلل وظيÙي أو حركي Ùي الجزء &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></span><span style="font-size: 18px;">Active Range of Motion&nbsp;</span><span style="font-size: 18px;"><span dir="RTL">المصاب ،ومن الممكن أن</span></span><span style="font-size: 18px;">يقوم بها المريض لوحده أو بمساعدة اخصائي العلاج الطبيعي أو أي أداة مساعدة&nbsp;</span><span style="font-size: 18px;">و تسمى</span></p>
<p align="right" dir="rtl">
	<span style="font-size: 18px;">او</span><span dir="RTL" style="font-size: 18px;">يقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي من دون أية مساعدة من المريض و تسمى </span><span style="font-size: 18px;">&nbsp; </span><span style="font-size: 18px;">Passive Range of Motion</span></p>
<p align="right" dir="rtl">
	<span style="font-size: 18px;">&nbsp;Resistance exercise</span><span dir="RTL" style="font-size: 18px;">تمارين تقوية</span></p>
<p align="right" dir="rtl">
	<span style="font-size: 18px;">تمارين يقوم بها المريض بهدÙ زيادة القوة العضلية وقوة التحمل وتمارس هذه التمارين عن طريق اعطاء مقاومة للحركة ، وهذه المقاومة أما أن تكون بوسطة اخصائي العلاج الطبيعي أو عن طريق بعض الاجهزة</span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;">Flexibility Exercise<span dir="RTL">تمارين الاستطالة </span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تهدÙ هذه التمارين إلى زيادة مرونة العضلة والمÙصل وخاصة Ùي حالات قصر العضلات أو التصاقات التي تعيق حركة الجزء المصاب</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;">Balance and Coordination Exercise<span dir="RTL">تمارين التوازن</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تمارين توصÙ لتنظيم حركة العضو المصاب ضد الجاذبية للمحاÙظة على حركة الجسم ضمن مركز الثقل وقاعدة الثبات لمنع السقوط وتحÙيزالتÙاعل بين الجهاز الحسي والحركي للحÙاظ على توازن الجسم</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;">Cardiovascular Endurance Exercise<span dir="RTL">التمارين الهوائية</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">وهذه التمارين تمارس على مدة طويلة وشدة منخÙضة بهدÙ زيادة قوة الاحتمال للجهاز التنÙسي وجهاز الدوران</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-size:18px;">Functional Exercise<span dir="RTL">تمارين الوظيÙية </span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-size:18px;">ان هدÙ أي تمرين من التمارين السابقة ما هو إلا اعادة المريض إلى حياته الوظيÙية ، وعليه Ùإن هذه التمارين تتم عن طريق اعطاء المريض تمارين تشبه الوظائÙ التي يقوم بها Ùي حياته اليومية</span></p>
<p align="right">
	<span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:18px;"><strong><u><span dir="RTL">&nbsp;أهمية وÙوائد العلاج الطبيعي</span></u></strong></span></span></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تحسّين قدرات الحركات الضخمة (الجلوس - الوقوÙ - المشي - الحبو - التقلب......الخ)</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">&nbsp;تحسّين قدرات الحركات الدقيقة ( حركة اليدين)</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تنبيه مهارات الوصول للأطراÙ العلوية</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تقوية العضلات الخاصة بمهارات الوصول الخاصة بالأطراÙ العلوية</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تدريب وإعادة تدريب الجهاز العصبي المركزي</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">زيادة التحكم Ùي النغمة العضلية Ùي الاتجاه الطبيعي من خلال :</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">حسّين وضعية الجسم لأقرب ما يمكن إلى الطبيعي</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">الوصول إلى القدرة الوظيÙية القصوى لدى المريض</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يعيد الوظيÙة الÙسيولوجية الطبيعية للمÙاصل</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يعيد الوظيÙة الÙسيولوجية الطبيعية للعضلات</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يعيد الوظيÙة الÙسيولوجية الطبيعية للعظام</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يقلل الحساسية المÙرطة </span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يعلم النمط الصحيح للحركة</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يحسّن الاتزان والتواÙق العضلي العصبي</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تدريب المريض علي استعمال إمكانياته وقدراته القوية للتعوّيض عن قدراته الضّعيÙة</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تدريب المريض على السيطرة علي تشنج العضلات، ونقص التوتر، والحركات اللاإرادية</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تنبيه وزيادة مهارات المريض المضادة للجاذبية</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">زيادة القوة المضادة للجاذبية عند المريض</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تحسّين القدرات الخاصة بالإدراك الحسي</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">يحسّن الكلام عن طريق تقوية العضلات الخاصة بالتنÙس و ايضا عن طريق زيادة الحركة و بالتالي زيادة المدارك و ايضا تقوية العضلات الخاصة بالكلام مثل الشÙاه و اللسان و سقÙ الحلق</span></span></strong></p>
<p align="right">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تحسّين المهارات الأكاديمية</span></span></strong></p>
<p dir="RTL">
	<strong><span style="font-size:18px;"><span dir="RTL">تحسين المهارات الاجتماعية</span></span></strong></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
